一、对于力字，我们并不陌生，它是时常挂在人们嘴边上的话。但是随着我练拳的时间越来越长，读的拳书越来越多，对力的认识反倒越来越糊涂了！拳书上讲到的力名目繁多，说法不一，简直叫人无所适从。我每天都在思考，什么是力？力的概念是什么？力的定义是什么呢？先生，可以谈您的看法吗？
答：许多我们感到明明白白的东西，一旦要叫我们讲出个所以然，许多人将感到十分困难了。因为我们意识到的东西，往往并不一定能从理论上解释它，不一定能从物理上分析它，这就是停留在感性认识阶段，但是我们理论上解释了的、从物理上分析了的东西，就一定能充分地认识它、利用它、发挥它，这就是从感性认识升华为理性认识。
力是我们时时触及的问题，但是绝大多数人对力的认识仅仅是感性认识，这就不可避免地出现概念模糊、界限含混，命名繁杂，众说不一的现象，坐井观天的人自以为真理在握，沾沾自喜、自得其乐。问学求道的人可就苦不堪言了！一日他不把千头万绪的问题理出个头绪，找出唯一之理、不二之道，他就一刻也不得安宁。你的苦恼是很可贵的，因为你已经发现了实际问题，现在，我们就可以着手解决它了！
力是什么呢？力是效能的总称。俗话说人力物力水力电力，不都是指事物的效能吗？具体到人，目力（视力）听力体力耐力毅力定力，不都是指人体发挥的效能吗？这应该是没有疑问的。
效能是什么？效能主要有两大类，一类是思想意识运动功能，一类是人体运动功能。具体到人体运动，其功能又可分为两大类，一类是人体生理功能，一类是人体力学运动功能。这就是说，人的力是思想意识力、生理运动力和力学运动力三项合成，在此我得附带讲一下，这里所讲的生理运动是生命物理和生命化学的连锁反应，这是相当高深的学问，在此暂不细讲，有心并且学历够高的朋友可以在此方面多下功夫研究。
力是干什么的？当然是用来作事的。人们之所以用力，一定是出于某种目的，所以，我们可以肯定：力是一种有目的的能量。
说得深一点，力是由思想意识、生理运动、力学运动合成的有目的的能量。
如果用严肃的学术语言来叙述，那么，“力是有力‘量’、方向、作用点的能量”。
你仔细想一下，五花八门的力，有哪一种能逃脱这个规范吗？
二、先生这么一讲，“力”就一清二楚了。可是我想知道，拳书上的五花八门的力是怎么产生的？须知人们对力的体认应该是同一的呀！我想，这个问题也一定是众多武术爱好者感兴趣的问题，请先生解释！
答：学科科学与武术结缘，是很近代的事了。截止目前，绝大多数武术家对于物理、化学、运动生理学、几何、数学……尚处于文盲半文盲阶段，在这种情况下，他们又如何能给拳学现象下一科学的定义、注册一个科学的名称呢？所以拳书上对力的叙述和命名千奇百怪也就不足为怪了！
拳书大都是实践家的直觉叙述，是客观现象的直叙。例如推力、拉力、抓力、握力等等，是以日常用的形式给力命名。杠杆力、滑车力、冲击力、压力等等，这是以力的力学模式给力命名。穿透力、弹力、抖弹力、震颤力等等，是以力的形状给力命名。内力、僵力、活力、死力等等，是以力的感觉形象给力命名。寸力、长力、短力等等，是以力的作用距离给力命名——种种，均各有道理，均可起到解释形象、方便记忆的作用。长期以来，对此称呼人们已经习惯成自然，尽可以依照旧规，“因循守旧”，只要知道其原因原理及拳学指征，也就尽可以“知怪不怪”了。
三、在拳学界，力和劲的争论至今仍不时见诸报端。请问先生，力和劲究竟是一种东西，还是两种能量？假如力和劲确实不同，它们的概念各是什么？如果力和劲不无联系，那么，它们之间是什么样的关系？
答：在日常生活中，力和劲是同义词，平常人常说大力士很有劲，便是证明。
但是既然力字和劲字不是一个字，当然应该有一定的不同。据我的研究，二字均代表有力量，但力偏重于静状负荷；劲偏重于动态发挥。俗话所说的力托千斤和劲头十足，便是证明。
具体到拳学上，力与劲的概念差别进一步显化，按照大多数的习惯，则把沉钝强大的力量叫力，而把爆发剧烈的力量叫劲。比如说，一个人力气大可以负重五百斤，却不一定能打倒体重150斤的人，我们理所当然会说这是因为他的动作没劲。而一个体重只有60公斤，仅可以负重60公斤的人，却可以从容击倒75公斤的莽汉，我们就说他的动作有劲。这就是力与劲的的差别。
明白了这一点，我们就可以知道，拳学上所讲的劲事实上是物理学上所讲的“功率”，而拳学上所讲的力则偏重于承载力。也就是说，力一般指实力、本力、承载力，劲一般指功力、爆发力、杀伤力。
在拳界有一种错误认识，认为拳学上不需要力，只需要劲，因此主张摒弃一切实力性功法，不仅不许用器材进行强化训练，甚至丝毫紧张用力都不允许，这是不对的！须知实力是功力的源泉，没有实力功力从何而来？我就不信胖牛没有瘦羊力大！同样的拳学修养同样的发力技术，经常从事体力训练的人一定比一味放松肢体作思想训练的人功力强！朋友如果不信，请去调查一下从事职业搏击的人们，看看哪一个不是在体力体能上下了大功夫，又有哪一个是只凭空想与强敌搏斗的意念训练、天长日久的柔软训练而战胜了体力充沛斗志旺盛的强手？
四、先生讲实力是功力的源泉，拳学实践又证明功力是取胜的重要条件。请问先生，实力如何转化成功力？这种力的转化过程又是什么样的机制呢？
答：实力就好比固定资产，功力就好比投资经营获得的利益。在资产不变的情况下，利润的多少，主要取决于投资方式。实力转化为功力的“投资过程”，就是通常所说的发力。一个人的实力是相对固定的，因此，一个人的功力的大小，主要看他的发力技术，看他的发力运动的方式。
在拳学修证中，与力相关的功法有两大类。一类叫实力功法，一类叫发力功法。实力功法的作用是改善体质，积累资本。发力功法的作用是科学投资、超常发挥体能。在相当长时间内有相当多的人混淆了两类功法的概念，以为实力功法就可以应付技击，于是举石锁穿铁鞋握重物戴石帽，练得力大如牛铮铮铁骨，看起来威风凛凛，打起来却是有气无力……这决不是说他们练错了，事实上他的的体质体力达到出众的程度，实在是难能可贵的。只不过是他们有钱不会花，有力不会用罢了。一旦会用，肯定比那些花花公子强百倍！
发力功法是人体自律运动的技术，是一种“赤裸裸”的人体运动，是人体资本的投资艺术。发力功夫深的，实力差的可以有满意的表现，实力强者可以有出色的表现，实力出众者可以有惊人的表现。如果不是这样的话，发力就不是一门专门的学问了！
五、即使一个人从未受过拳学训练，遇急时他也会握紧拳头打人，抬起脚踢人。请问，这样的举动叫不叫发力？如果这也叫发力，那它与拳学发力有什么区别？
答：可以肯定，只要能表达意志打得人疼、打得人筋断骨头折，理所当然叫做发力！为什么呢？因为他把自己的实力转换成功力了嘛！
这种自发的击打行为，有时可以有极佳的表现，但这往往是很偶然的情况，不可能下下打出高水平。
而训练有素的拳学发力，却是经常有极佳的表现，它可以随时随地地打出高水平。
一个是偶然能打出力来，一个是随时能打出力来；一个是意外地凑巧发出力来，一个是自信地自律地发出力来，这就是平常人和训练有素的拳手的差别。
六、听了先生的解释，我终于明白了拳学发力和平常用力有一定的不同。但是我不明白，拳学发力究竟是怎样的运动形式，先生可以讲一下吗？
答：用人体运动和物理模式解释发力，对不少 |
