一、软兵概念软兵是手的延伸、强化和变异。软兵是刀枪剑棍的变态。

二、软兵常识 软兵泛指索状冷兵。（索、泛指绳练之类）软兵分为软鞭和绳镖两大类。软鞭的握法同刀剑，绳镖的握法同棍。 软兵的基本形式是五花。软鞭的专项技术是抖，绳镖的专项技术是抛。三、软兵技法的命名 自上而下的挥击叫劈 自下而上的挥击叫撩 水平的挥击叫叫的扫 绕拿技法叫缠 软鞭的抽击叫抖 绳镖远射叫抛 四、软兵轨迹 前立云 后立云 上云 下云 平云 正五花 反五花 平五花 斜五花 五、软兵原地专项练习 1、抖法练习 <br> 斜云抖 立云抖 正五花抖 平五花抖 反五花抖 斜五花抖 乱回环抖 2、抛法练习前立云后抛 后立云前抛 左立云右抛右立云左抛 连云步平扫 连云步横扫六、软兵的行动练习 1、软鞭、挪步垫步双五花三抖鞭正五花抖 平五花抖 反五花抖正平五花回环抖 平正五花回环抖不断头儿乱抖 2、绳镖 、纵步行动前后抛镖五花回环立云、进步前抛、转身后抛、转身前抛五花回环立云、进步回头后抛、回头后抛、云步五花平扫横